المقدمـــة :
الحمدلله الذي من علينا بنعمة الاسلام ، و جعلنا من خدام سنة نبيهالمصطفى عليه الصلاة و السلام أمـا بعد :
الماء هو المادة الحياة الرئيسة للأحياء في الأرض جميعا ، منه تنشأ الحياة بكل أشكالها و درجاتها ، سوا أنبت الزرع مباشرة حين يختلط بالأرض ، أم كون الأنهار و البحيرات العذبة ، أم انساح في طبقات الأرض فانبثقت منه المياه الجوفية التي تنفجر عيونا ، أو يحفر آبارا أو يجذب بلآلات إلى سطح مرة أخرى .
و قد تحدث القرآن الكريم عن أهمية هذا العنصر في سنن الكونية ، فورد في 63 آية من خلال صيغ مختلفة ، و صور رائعة
فالماء نعمة من أجل النعم ، و الماء نعمة فلا يجب أن نحولها نقمة .
المـاء و الإنسان :
الماء يلعب دورا أساسيا ، إذ يعتبر واسطة النقل الأساسية ، لا يهدأ عن الحركة ذهابا و إيابا دون كلل ، في الذهاب يكون محمولا بالأكسجين و العناصر الغذائية إلى مختلف أنحاء الجسم ، و في الإياب يرجع مشحونا بالفضلات و السموم إلى حيث توجد مراكز التصفية و الاطراح (( الكلـى)) التي تتولى مهمة قذفها إلى خارج الجسم .و للماء وظيفة حيويه مهمة هي المحافظة على درجة حرارة الجسم ، يحتاج الانسان إليه يوميا فيحصل عليه عن طريق الطعام و الشراب خصوصا الخضار الطازجة و الفواكه التي تحتوي بعضها على نسبة عالية من الماء قد تتجاوز 90% من وزنها .
الماء و المسنين :
كبار السن لا يحصلون على كفايتهم منالماء لسببين :
إحساسهم بالعطش يكون ضعيفا .
وجود اضطرابات في آلية امتصاص السوائل .
و رغم من ذلك تؤكد الدراسات الطبية الحديثة على أهمية الماء لكبار السن حتى و لو لم يشعوا بالعطش ، أما أولئك الذين يقومون بجهود عضلية و جسمانية و رياضية فعليهم أن يشربوا الماء أكثر و أكثر لتعويض ما فقدوا من الماء .
هل القوة و الشاي يعتبران جزءاً من شرب السوئل ؟
الحقيقة : المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي و القهوة توفر لنا بعض السوائل ، لكنها ليست ذات فائدة ، لأنها تزيد من إدرار البول و فقد الماء ، و لذا أكدت الدراسات الطبية بأن يتم شربهما باتزان و اعتدال ، و لا يزيدان عن 6 أكواب يوميا ، فالكافيين يعيق امتصاص الجسم للمعادن و الفيتامينات و يعرض الجسم للجفاف .
أهمية الماء للكلـى :
0 يقال إن شرب كميات كبيرة من الماء له آثار سلبية و عوارض صحية تضر بالكلـى ؟
الحقيقة : على رغم من أن الكلــى يمكنها تأدية وظيفتها باستخدام كمية تقل عن اللتر من الماء فإنه لا ينصح بشرب كمية قليلة كتلك ، فالكلى مهمةلأنها تزيل المواد التي يود الجسم التخلص منها و الماء الفائض فيه ، و كذلك ضبط الدم ، و الكساعدة في الحفاظ على مستوى الكالسيوم و الفوسفات في الدجم و العظام ، و شرب لترين من السوائل يوميا و بصفة خاصة من الماء يساعد على منع تراكم المواد السامة الضارة و فائض السوائل التي تقود إلى ارتفاع ضغط الدم بل و الفشل الكلوي .
الماء في القرآن الكريم و السنة النبوية الشريفة :
الماء هو النعمة الكبرى ، و المنة العظمى التي أنعم الله بها علىالبشر ، فبه أقام حياتهم ، و قسم أرزاقهم ، و منه خلقهم حيث يقول تعالى في كتابه الكريم ، ((و جعلنا من الماء كل شي حي )).
و يقول تعالى(( أفرءيتم الماء الذي تشربون _ ءأنتم أنزلنتموه من المزن أم نحن المنزلون ))
كما جعل الله الماء أحد أنواع النعيم لأهل الجنة حيث يقول تعالى (( مثل الجنة التيوعد المتقون فيها أنهار من الماء غير ءاسن و أنهار من لبن لم يتغير طعمه و أنهار من خمر لذة للشاربين )).
((و عن ثمامة بن عبدالله قال : كان أنس بن مالك _رضي الله عنه _يتنفس في الإناء مرتين أو ثلاثة و رغم أن المبي صلى الله عليه و سلم كان يتنفس ثلاث ))
37 عاما و لم يشرب قطرة ماء :<<<< حقائق عجيبة
رب الأسرة (ع.م ) محاسب باحدى الشركات المصرية يقول : هي حالة غريبة لا أعرف لها سببا خصوصا أن أبي و أمي و أخواتي يشربون الماء بشكل طبيعي و على العكس أنا الذي تميزت بهذه الحالة و ورثها عن أبنائي و عجز الطب عن علاجي ، أو وضع تفسير لحالتي .
الخاتمـــــه :
و أخيرا ، أرجو أن أكون قد قدمت لكم ما هو المفيد في هذا التقرير و قدمت ما هو مفيد للناس و إن أصبت فمن الله وحده ، و إن أخطأت فمن أنفسنا و الشيطان ،
و أتقبل إقتراحاتكم و ملا حظاتكم لتطوير للأفضل ، و صلى الله و على وصحبه أجمعين .
و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته .
المصـــادر و المراجــــــع :
كتـــاب التداوي بالمــــاء \ الطبعه الأولـى \ دار الحضارة للنشر و التوزيع .
القرآن الكريم و السنة النبوية الشريفة ((سورة الأنبياء و سورة الواقعة و سورة محمد ))
كتاب الإعجاز العلمي في الاسلام و السنة النبوية الشريفة لـ محمد كامل عبدالصمد .
الأحد نوفمبر 30, 2008 4:52 am
